吉他练习如何避免重复性劳损?济宁吉他培训机构有话说!

吉他练习如何避免重复性劳损?济宁吉他培训机构有话说!

2020/9/29 9:42:15

在任何需要经常性训练的运动中,重复性劳损都会发生,吉他练习同样也是如此。对于大多数人来说,长期的用手指点拨琴弦就是一种重复运动,倘若这种重复性劳损无法得到有效缓解,势必会给手指造成无法挽回的伤害。那么,在长时间吉他练习的过程中,我们该如何避免重复性劳损呢?下面济宁吉他培训机构就此问题提几点解决建议。

 

济宁吉他培训机构建议,弹奏时绝不要把你的吉他放置的过低


◤检查吉他的高度◥:

济宁吉他培训机构建议,弹奏时绝不要把你的吉他放置的过低。这看起来并不酷,也不能提高演奏水平,但是确实能带来伤害。把吉他放置在较高的位置,在绝大多数的情况下会让演奏变的更舒服更容易。再一次,正确的指示器还应该是你的手腕,看看他们是否保持平直。

◤检查你的拨弦手◥:

锁定增加你与吉他之间的摩擦力和给你的肌肉带来更多紧张压力的身体部位,例如手、小臂或者你的小手指。实际上,决定它们是否产生了过多不必要的压力的问题出在你自己。即使改正这个问题需要你来重新学习一种新的拨弦方式也是值得的,确定你还能够弹吉他总比你连东西都拿不住要强(发生在极端的情况下)。

◤检查你的按弦手◥:

不正确的手型或姿势就是一个给你的按弦手增加更多压力的因素,这个往往是由于拇指放置的位置过高,导致其它手指不得不通过过度弯曲的腕部来进行演奏所造成的。济宁吉他培训机构认为,一味的根据你手的大小及你演奏时的舒适程度去把拇指放置在错误的位置是一个需要改正的问题--看看你的手腕,它会告诉你所有的事情。

◤弹奏时适当放松◥:

就像济宁吉他培训机构上面所说的--任何不必要的紧张都能归因于你肢体上额外的压力。这样带来的结果往往是在你演奏的过程中手指渐渐变的麻木而肩膀又酸又痛。弹吉他是不应该给你带来伤害的(除了指尖的茧子外)。如果你遇到了这样的问题,你应该试试在没有多余压力的情况下弹一些简单的东西--放松些。有时紧张是肌肉记忆的结果,这些记忆需要经过大量的练习才能清除。这需要重新学习一些慢速的东西--当弹到快的不能再快时,大部分人的手都会像上了锁一样。【具体可参考《济宁吉他培训机构来带路,教你怎么练习吉他更有效率》的相关内容】

 

济宁吉他培训机构友情提示:即便是积累了很多弹奏技巧和经验的老吉他手,都免不了会遇到重复性劳损的问题,为保障吉他学习的正常进度,避免造成更严重的伤害,还望广大琴友们定要及时掌握上述几种缓解方法,有效避免重复性劳损的频繁发生。


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